ओट्स Oats हमेशा बचाव में आता है जब आप अपने भोजन में कार्ब्स को काटना चाहते हैं। एक उच्च-फाइबर अनाज होने के नाते, नाश्ते के लिए दलिया का एक कप होना दिन की शुरुआत करने के लिए सबसे अच्छे तरीकों में से एक है। वास्तव में, ओट्स Oats रक्त शर्करा और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को काफी हद तक कम करता है और शरीर के वजन को बनाए रखने में मदद करता है। लेकिन, इस चमत्कारिक अनाज का सेवन करने के दौरान आपको जो भी अच्छाई मिलती है, उसके अलावा ओट्स Oats चमकती त्वचा के लिए एक गुप्त घटक के रूप में भी काम कर सकता है। हां, ओट्स Oats के फायदे आपके विचार से बहुत अधिक हैं।
1. दलिया + जैतून का तेल
यह चेहरे का मुखौटा सुस्त और शुष्क त्वचा के लिए एक महान उपाय है। जई का एक चम्मच लें और इसे जैतून के तेल की कुछ बूंदों के साथ मिलाएं और इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं। इसे माइल्ड फेस वॉश से धोने से पहले 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें। जई की परतदार प्रकृति के साथ जैतून के तेल में मौजूद फैटी एसिड मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है और इसलिए त्वचा को एक्सफोलिएट करता है। यह फेस पैक ज्यादातर सर्दियों में काम आता है जब त्वचा आसानी से धंस जाती है।
2. दलिया + दूध + शहद
स्वादिष्ट लगता है, यह नहीं है? नहीं, यह उस बाहरी अनुप्रयोग के बारे में है जिसकी हम यहाँ बात कर रहे हैं। यह फेस पैक सन टैन हटाने के सबसे अच्छे तरीकों में से एक है। लैक्टिक एसिड दूध है जब शहद के साथ मिलकर मलिनकिरण के क्षेत्रों में जादू की तरह काम करता है। यहाँ, दलिया टैन को कम करने में एक स्क्रब के रूप में कार्य करता है। 10 मिनट के बाद इसे अच्छे से धो लें। गर्मियों के लिए एक महान चेहरे का इलाज, tanned त्वचा की अधिक चिंता का विषय है।
3. दलिया + अंडे का सफेद
अंडे की सफेदी में प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है और यह त्वचा और बालों पर सेवन और उपयोग दोनों के लिए बहुत अच्छा है। दलिया का एक बड़ा चमचा पकड़ो और इसे एक अंडे के सफेद भाग के साथ अच्छी तरह से मिलाएं। अतिरिक्त चमक के लिए शहद जोड़ें। इसे साफ त्वचा पर लगाएं और 10 मिनट के बाद इसे धो लें। यह एक शानदार फेशियल रूटीन है जिसका पालन सप्ताह में दो बार किया जा सकता है यदि आपकी त्वचा अतिरिक्त तैलीय है। अंडे की सफेदी त्वचा को टाइट करती है और झुर्रियों को कम करने में मदद करती है। चेहरे की उम्र बढ़ने की उम्र धीरे-धीरे कम हो जाती है जिसके परिणामस्वरूप युवा दिखती त्वचा है।
हम पार्लर और ब्यूटी फेशियल में हजारों खर्च करते हैं, लेकिन, वास्तव में, हमारी रसोई और भोजन में सबसे कीमती त्वचा देखभाल उत्पाद वहीं पड़े हैं। दलिया के बारे में बात करते हुए, कीमत सिर्फ 1/10 है जो आप सैलून में खर्च करते हैं और यह आपकी त्वचा पर कोई दुष्प्रभाव नहीं छोड़ता है। अगली बार जब आप सुपरमार्केट में जाएं, तो कम से कम बाहरी आवेदन के लिए जई का एक पैकेट न लें, अगर आप इसके स्वाद के प्रशंसक नहीं हैं।
